5 Simple Statements About �?マッサージャ�?Explained

5 Simple Statements About �?マッサージャ�?Explained

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スティック型のアイマッサージャーは、自分で目元に当てることでマッサージを行います。クマやたるみが気になる部分をピンポイントでケアでき、目の周りだけでなく顔全体にも使用可能です。

ヘッドが小さいとコリをピンポイントで捉えるので、集中的なマッサージができます。ヘッドが大きいと、面積の広い部分も効率的にほぐせます。

「目元をあたためてほぐすことで、目もとをリフレッシュする効果があります」

足の疲れが気になる人や自宅で気軽にむくみケアしたいという人におすすめのフットマッサージャー。

思い立ったときにすぐ使いたいなら、「据え置き型」がおすすめです。ただし注意点もあります。据え置き型の足を入れるスペースは大きさが固定されているので、大柄な人にとってはキツい場合があります。そのため、可能であれば購入前に試しましょう。

サイズが小さいと圧迫されて痛みを感じることがあるので、サイズ選びには注意しましょう。

手が届きにくい、仙骨まわりのストレッチと指圧の代用ができる商品です。使い方は器具の上に寝転がって自重を加えて、体を左右へゆらゆら動かします。

ぎっくり腰や打ち身など、炎症症状があるタイプの腰痛にマッサージは好ましくありません。筋膜などが損傷している可能性もあるため、炎症がおちつくまでの期間は刺激をせずに安静にしておきましょう。マッサージ機の使用による血行促進は、炎症症状の助長につながる場合もあります。

スツール型のマッサージャー。スツールとして使える反面、ふくらはぎを包み込む範囲が他より少ないです。

フットマッサージャーがあればわざわざマッサージに行かなくても、自宅にいながら好きな時に脚のケアが簡単にできるのが魅力です。

眼精疲労やドライアイの悩みにも効果的と言われています。短い時間の使用で目元がスッキリするので、休憩時間に使うのもおすすめ。酷使した目をじんわりと温め、リラックスさせてくれます。

「エアー式」は多くの製品が採用しているため、ローラー式より多くの選択肢があります。優しく押される感覚のマッサージが好きな人におすすめです。また、装着型はエアー式のみとなります。

目の周りの皮膚はデリケートなので、マッサージするときに摩擦がかかったり強く押し続けたりしないようにしましょう。特に装着タイプはしっかりと頭部のサイズに合わせて、ジャストサイズで使用するのがポイントです。

暖かいのも冷たいのもパワフルで、交互にやると非常につかれが採れます。 足 マッサージャー